Ray man eh bidh jog kam-aa-o. Singh-ee saach a-kapat kanth-a-laa, dhiaan bi-bhoot charh-aa-o. (Rahaa-o) Taatee ga-ho aatam bas kar kee, bhichh-aa naam a-dhaar-ang. Baa-jay param taar tat har-i-ko upa-jai raag ra-saar-ang. Ugha-tai taan tarang rang ut gyaan geet ban-dhaan-ang. Chak chak rahay dayv daa-nav mun chhak chhak biyom bivaa-nang. Aatam upa-days bhays sanjam ko jaap so aja-paa jaapai. Sadaa rahai kan-chan see kaayaa, kaal na kabahoo byaapay.
ПЕРЕВОД: О мой ум, практикуй Йогу так: Пусть Истина станет горном, в который ты трубишь, искренность – твоим ожерельем, а медитация – тем пеплом, которым ты осеняешь свое чело. Улови свое пылающее «я» и останови это пламя. Пусть твоя душа станет чашей для подаяний, в которую ты собираешь сладчайший Наам, и это будет единственной поддержкой, которая когда-либо понадобится тебе. Вселенная играет свою божественную музыку. Пронзителен звук реальности, но в нем пребывает Бог. Когда ты внимаешь реальности из пространства осознанности, пробуждается сладостная сущность Рааг. Волны мелодий, эмоций и страстей поднимаются и текут через тебя. Укрепи себя песней Бога. Вселенная вращается как гончарный круг, и из нее вылетают демоны и ангелы. Мудрый внимает этому, но ни те, ни другие не могут уловить его – мудрый пьет небесный нектар и божественная колесница уносит его в небеса. Пусть самоконтроль управляет тобой и облекает тебя. Медитируй в Бесконечность, пока не станешь медитировать без медитации, И твое тело навсегда станет золотым и смерть никогда не приблизится к тебе.
Шабд РэйМан принадлежит перу Десятого Гуру - Гуру Гобинд Сингха, и Йоги Бхаджан так говорил о нем:
"Все бани Гуру Гобинд Сингха проникают сквозь ментальное тело прямо в ваш дух. Секрет этого бани в том, что это чистая Наад Йога. Он написан на языке Бридж Баашаа.
Сочетание и переплетение звука этого бани имеет абсолютно практический характер. Язык создает определенное давление на верхнее нёбо. Этот шабд обладает способностью приносить абсолютное здоровье, если человек, страдающий неизлечимой болезнью, поет его, правильно прикасаясь языком к определенным точкам во рту. Каждый звук необходимо произносить точно и правильно. Это приведет вас к совершенному психическому и духовному здоровью.
Совершенствуясь в произнесении этого шабда, вы можете стать подобными Золотому Будде. Вы обретете мудрость, чистоту йогина и раскроете свою суть. Я прошу каждого, кто верит в высшие ценности, запомнить этот шабд в его совершенном звучании. Это очень совершенная комбинация звуков. Вы можете петь этот шабд по 11 повторений в день, и почувствуете его чудесный эффект на своем теле, уме и душе".
"Oh my mind practice Yoga in this way: Let Truth be your horn, sincerity your necklace, and let meditation be the ashes you apply to your body. Make Self-restraint your lyre, and the Naam, the Name of God, your support. Vibrate the strings of the Sound-Current, and hear the sweet Songs of the Lord. The waves of sweet sound bring ecstasy, and through the Songs of the Lord, Divine Knowledge is infused. The demons and demi-gods is their heavenly chariots will be amazed, and the sages intoxicated with delight. Instruct and cover yourself with self- restraint. Meditate unto infinity until you are meditating without meditating. In this way, your body shall remain eternally golden, and death shall never approach you."
This shabad by Guru Gobind Singh Ji is found in the Dasam Granth. Singing this 11 times a day, brings miraculous effects on your body, mind and soul. Pronounced correctly, it has the capacity to bestow perfect health on a person, even someone bewitched by an incurable disease. Your body shall remain forever like gold, and death shall never draw near you." Perfection of this Shabad can make you like a Golden Buddha, with a divine power to heal yourself. It brings wisdom, clears away mental problems, and covers you with a shield against accidental death.